“Conhece-te a ti e aos outros com o Eneagrama” Quando falamos de desenvolvimento pessoal, falamos de algo essencial: conhecermo-nos melhor… e compreender verdadeiramente os outros. Nesta formação introdutória de Eneagrama, terá a oportunidade de aprofundar o autoconhecimento e o olhar sobre os outros, desenvolvendo maior consciência dos seus padrões emocionais, cognitivos e comportamentais. Ao longo da formação, poderá compreender de que forma emoções, pensamentos e comportam

Obrigada a todos os que estiveram presentes neste momento especial. Foi uma alegria enorme estar num espaço tão bonito a falar sobre as temáticas do livro. Obrigada Duarte De Lima Mayer  pela excelente apresentação que muito me honrou. Obrigada Livraria Centésima Página  pelo acolhimento e simpatia. Obrigada Planeta de Livros Portugal  . #autoconhecimento #dinamicasrelacionais #interverçãoindividual #Intervençãocasal #intervençãofamiliar #identidade

Hoje só me ocorre escrever sobre o luto: sobre saber perder e saber mudar. As pessoas que perdemos permanecem em nós, entre o desejo de as termos cá e a certeza de que nos deixam marcas inegáveis, quando são significativas. É um movimento oscilatório entre processos internos: orientar-me para a perda, sentir a dor, recordar, chorar e falar sobre a pessoa e, orientar-me para a reparação, adaptar-me à nova vida, reorganizar rotinas, investir noutras relações ou projetos. O luto

«O que importa são os lírios porque os lírios, lírios são.» Esta frase acompanha a minha infância. O meu tio-avô Hélder Ribeiro escreveu uma música que começa precisamente com ela. Sempre me interroguei com o trocadilho e com seu significado. Agora talvez a use para falar sobre autoconhecimento e heteroconhecimento. Os lírios são, sem hesitar. Nós duvidamos de quem somos. A vida é plena no simples ato de existir. Nós temos uma identidade construída e questionada. Nos lírios h

Fazer de uma memória um marco importante é mais do que recordar. É dar-lhe significado e permitir que molde quem somos. Muitas vezes, é a emoção que dá forma ao que sentimos, permitindo que um cheiro, uma imagem ou um som permaneçam em nós como memória. Como escreve António Damásio em O Livro da Consciência - A Construção do Cérebro Consciente , a memória e o sentimento são pilares fundamentais da nossa identidade e da forma como projetamos o futuro. «E qual será a derradeira

Sempre me chamou a atenção como o novo tantas vezes é recebido com desconfiança. Descobri, num documentário, que isto também aconteceu...

“Eu achava tudo aquilo interessante, mas nunca tinha parado para pensar porque estávamos ali, o que poderia modificar nessa história, o...

A interface entre Psicologia Vocacional, Discernimento e Cinema tem muitas comunalidades e potencialidades – e todas envolvem movimento....

Morreu David Lynch. À obra de David Lynch devo várias descobertas de pontes entre o cinema e a psicologia, bem como o significado que...

Lugar de Encontro (Eduardo Chillida, 1964) O espaço de intervenção psicológica é um lugar de encontro. Mahoney (1991) descreve o encontro...

Hoje é um dia especial. Para mim, este dia está inevitavelmente relacionado com a maternidade, a esperança e o amor das mães, uma ligação...

Quantas vezes sentimos uma sobrecarga de comunicação: internet, e-mails, redes sociais. Tornamo-nos passivos: não vou responder, não vou...

A música Let it Be , dos Beatles, evoca emoções reconfortantes de paz e serenidade. Transmite uma mensagem de aceitação, de esperança,...

A finitude humana, ou consciência da morte, está ligada ao sentido da vida, da morte e da existência. Esta consciência é abordada, para...

Muitas vezes, é difícil libertarmo-nos de acontecimentos violentos, especialmente num momento em que assistimos a tanta violência à nossa...

Quantas crises atravessamos? Acreditamos que uma vida normal é uma vida fracassada? E a partir da dor e do sofrimento, já sentimos uma...

Segundo Mihaly Csikszentmihalyi, em Fluir, um livro que resume a sua investigação sobre aspetos positivos da experiência humana (alegria,...

O sorriso é das primeiras linguagens não verbais que aprendemos. É usado para comunicar sentimentos positivos, calorosos e pode ser uma...

O filme “O Rapaz e a Garça”, uma obra do cineasta Hayao Miyazaki, que venceu recentemente o globo de ouro na categoria de “Melhor Filme...

Em diferentes culturas, experiências e tradições, a gratidão é apontada como um ingrediente essencial no desenvolvimento pessoal, moral e...