Autoconhecimento: Diferentes técnicas e ferramentas
Há diferentes técnicas e instrumentos para desenvolver o autoconhecimento: exercícios de autoanálise e reflexão crítica através da...
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Sofia Rodrigues
- 7 de jan.
Adolescência: um tempo de mudança | Conversas D'Anahata
A adolescência é um marco de desenvolvimento inquestionável em várias culturas, uma etapa de transição entre a fase de criança e a fase...
Sofia Rodrigues
- 4 de nov. de 2022
Consumir para viver?
CONSUMIR PARA VIVER? Bauman (1998) e outros autores consideram que a maneira como a sociedade molda as pessoas é ditada pelo dever e...
Sofia Rodrigues
- 13 de out. de 2022
Eu. Tu. Nós. Aprofundar as relações com o Eneagrama. (Eneagrama II)
• Gostavas de entender melhor a tua relação com os que te rodeiam? • Queres dar sentido a reações que tens em relação ao que as outras...
Sofia Rodrigues
- 14 de set. de 2022
“As pessoas que desistem nunca têm sucesso.” (Mito Vocacional)
Van Esbroeck et al. (2005) descreveram a atividade de projetar a vida como flexível, não hierárquica e dinâmica. O caminho é feito de...
Sofia Rodrigues
- 16 de ago. de 2022
Abrir Horizontes
No mês de Agosto é habitual haver rotinas diferentes, é um tempo privilegiado quando é possível usufruí-lo e dar esse sentido. Para quem...
Sofia Rodrigues
- 25 de abr. de 2022
Aqui e Agora
Aqui e Agora Hoje. O que posso fazer hoje para apreciar o presente, me libertar do passado e projetar o futuro? Como experiencio um...
Sofia Rodrigues
- 27 de mar. de 2022
Psicologia Vocacional e Cinema
O diálogo entre a psicologia vocacional e o cinema é, só por si, um diálogo enriquecedor e transformador. Quer a orientação vocacional,...
Sofia Rodrigues
- 27 de fev. de 2022
Paz, Participação e Diálogo
Os últimos acontecimentos exigem uma nova maneira de pensar a realidade. Já em 2004, Innerarity (2004) e outros filósofos, ao...
Sofia Rodrigues
- 27 de jan. de 2022
CAPACIDADE DE SE ELEVAR
A capacidade de se elevar é uma das características fundamentais do ser humano. Todos somos capazes de ser catalisadores da mudança...
Sofia Rodrigues
- 28 de nov. de 2021
CRESCIMENTO
All growth is costly. It involves the leaving behind of an old way of being in the world. (Kegan, 1982) Pode ser difícil deixar velhos...
Sofia Rodrigues
- 16 de nov. de 2021
Crenças e Mitos em Orientação Vocacional
No início do processo de orientação vocacional, é importante desmistificar crenças sobre o desenvolvimento vocacional, uma vez que estas...
Sofia Rodrigues
- 2 de out. de 2021
PRÓXIMAS FORMAÇÕES | ENEAGRAMA | OUTUBRO
O Eneagrama é uma ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que aponta itinerários de crescimento. Esta formação propõe...
Sofia Rodrigues
- 24 de set. de 2021
DESENHA O TEU PADRÃO
Quais os teus padrões de comportamento, pensamentos e sentimentos? Definem-te? Essas características mudam ao longo do tempo? Reavalias...
Sofia Rodrigues
- 22 de set. de 2021
Formação de autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal: Eneagrama I
Conteúdos da formação O que é o Eneagrama e qual a sua origem? Modos de interpretar a experiência humana através da tríade corpo, cabeça...
Sofia Rodrigues
- 5 de set. de 2021
(RE) SIGNIFICAR
Setembro é um mês por excelência de recomeços. Recomeçar pode ser dar um novo significado ao vivido, criar ou procurar fazer de forma...
Sofia Rodrigues
- 26 de ago. de 2021
É capaz quem pensa que é capaz. (Buda)
É capaz quem pensa que é capaz. (Buda) Quantas vezes sentimos que não somos capazes? Ficamos limitados pelos nossos medos, pensamentos,...
Sofia Rodrigues
- 10 de ago. de 2021
STEP BY STEP
STEP BY STEP. Quando se toma consciência de que mudar é importante, é necessário estar comprometido com o processo de mudança. Muitas...
Sofia Rodrigues
- 29 de jul. de 2021
Albert Bandura (1925-2021)
Não podia hoje deixar de fazer referência a este autor da psicologia que sempre me serviu de inspiração. Autor da teoria social...
Sofia Rodrigues
- 18 de jul. de 2021
Planear o descanso
Vale a pena apostar e dar um tempo privilegiado ao descanso. Muitas vezes, o parar pode traduzir-se em dispersão, fuga ou alheamento. Mas...
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