Antes de partilhar a reflexão de hoje, deixo uma novidade que me tem acompanhado nos últimos tempos. Vou lançar um livro de autoconhecimento, centrado no Eneagrama e na forma como nos podemos conhecer melhor a nós mesmos e aos outros.  No final de dezembro, a partir do dia 29, o livro estará disponível para compra online, e darei novidades muito em breve sobre o lançamento oficial. Partilho também uma das últimas reflexões do livro, que me parece pertinente para este tempo de

«O que importa são os lírios porque os lírios, lírios são.» Esta frase acompanha a minha infância. O meu tio-avô Hélder Ribeiro escreveu uma música que começa precisamente com ela. Sempre me interroguei com o trocadilho e com seu significado. Agora talvez a use para falar sobre autoconhecimento e heteroconhecimento. Os lírios são, sem hesitar. Nós duvidamos de quem somos. A vida é plena no simples ato de existir. Nós temos uma identidade construída e questionada. Nos lírios h

Fazer de uma memória um marco importante é mais do que recordar. É dar-lhe significado e permitir que molde quem somos. Muitas vezes, é a emoção que dá forma ao que sentimos, permitindo que um cheiro, uma imagem ou um som permaneçam em nós como memória. Como escreve António Damásio em O Livro da Consciência - A Construção do Cérebro Consciente , a memória e o sentimento são pilares fundamentais da nossa identidade e da forma como projetamos o futuro. «E qual será a derradeira

O Eneagrama é uma ferramenta transformadora de autoconhecimento, que nos abre novas perspetivas sobre quem somos e como crescemos nas...

Sempre me chamou a atenção como o novo tantas vezes é recebido com desconfiança. Descobri, num documentário, que isto também aconteceu...

Atividades 2025/26 – Casa da Torre (Soutelo) e Casa de Exercícios Santo Inácio (Rodízio) Partilho convosco algumas atividades para os...

Há memórias que não se esquecem. São encontros, partilhas e aprendizagens que nos transformam por dentro. Ação e reflexão, dois...

Este fim de semana foi dedicado ao Eneagrama — um método e ferramenta poderosa para o autoconhecimento, ajudando-nos a perceber as nossas...

Orientação Vocacional na Era Digital Tive o privilégio de ser convidada pelo CRIAP, em parceria com a EPROMAT , para dinamizar um...

FATO, FACTO OU FAKE? As “fake news”, definidas como "informações falsas, frequentemente sensacionalistas, divulgadas como fato e...

O Burnout não acontece de um dia para o outro. É um tipo de stress extremo provocado pelo trabalho, caracterizado por exaustão emocional,...

A interface entre Psicologia Vocacional, Discernimento e Cinema tem muitas comunalidades e potencialidades – e todas envolvem movimento....

PAINEL DE PROFISSIONAIS - OBRIGADA! Na sexta-feira, algo especial aconteceu – um verdadeiro feito de generosidade e boa vontade. Um grupo...

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Lugar de Encontro (Eduardo Chillida, 1964) O espaço de intervenção psicológica é um lugar de encontro. Mahoney (1991) descreve o encontro...

Ouço a dor da separação. Ouço a exaustão de cada um, numa sociedade sempre acelerada. Ouço a falta de tempo, o burnout, o stress. Ouço o...

Há avós que são exemplo, pois equilibram os papéis de cuidadores, mediadores familiares, companheiros e mentores sendo cuidados ou...

Poderia ser apenas mais um fim de semana de formação sobre auto e heteroconhecimento, mas hoje sinto uma enorme vontade de agradecer a...

Objetivos: - Ajudar os jovens a desenvolverem a sua identidade, explorando fatores pessoais e profissionais importantes para o seu...

Há imagens que temos na nossa história pessoal e familiar, capturadas através da nossa lente subjetiva, que registram partes de nós:...