“Com três letrinhas apenas, se escreve a palavra mãe. É das palavras pequenas uma das maiores que o mundo tem.” Mãe como abrigo, cuidado e amor incondicional. Mãe com imperfeições, fragilidades e sombras. Onde habitam o erro e a tentativa. Todas profundamente humanas. AMO A MINHA MÃE Tive a sorte de ter uma mãe que me amava, e eu amava a minha mãe. Nunca vou esquecer o que me disseste um dia antes de morrer: “Esta semana fizeste tudo por mim.” Eu queria ter feito mais, mas não podia, porque...

Olá a todos! Tenho o gosto de partilhar a próxima edição, no Porto, da formação: Autoconhecimento Nível 1 | Conhece-te a ti e aos outros com o Eneagrama, que terá lugar nos dias 22, 23 e 24 de maio de 2026, na ID CLINICS, em modalidade de fim de semana. Local Rua São João de Brito, 304 4100-283 Porto Horário 22 de maio — sessão introdutória, das 19h às 20h30 23 de maio — das 9h30 às 13h e das 14h às 18h 24 de maio — das 9h30 às 13h Neste workshop introdutório de Eneagrama, haverá espaço para...

Há gestos simples que devolvem calma à mente e paciência ao coração. Fazer um avião de papel pode ser um deles. É preciso aprender a dobrá-lo, lançá-lo com leveza, aceitar a incerteza da trajetória e perceber que, entre a liberdade e a relação, há espaço para o que realmente importa. Quando o avião construído em consulta foi lançado na minha direção, mesmo que a trajetória falhasse ou se desviasse, havia leveza em perceber que eu torcia pelo voo dele, como ele torcia pelo meu. Foi aí que...