“Eu achava tudo aquilo interessante, mas nunca tinha parado para pensar porque estávamos ali, o que poderia modificar nessa história, o...

FATO, FACTO OU FAKE? As “fake news”, definidas como "informações falsas, frequentemente sensacionalistas, divulgadas como fato e...

Ouço a dor da separação. Ouço a exaustão de cada um, numa sociedade sempre acelerada. Ouço a falta de tempo, o burnout, o stress. Ouço o...

Quantas vezes sentimos uma sobrecarga de comunicação: internet, e-mails, redes sociais. Tornamo-nos passivos: não vou responder, não vou...

Entrar no Ensino Superior pode ser sentido como um enorme choque, mesmo que seja uma ilusão de um instante. Tal como os amores de um...

A finitude humana, ou consciência da morte, está ligada ao sentido da vida, da morte e da existência. Esta consciência é abordada, para...

"There is a crack in everything, that's how the light gets in" Há uma brecha em tudo, é assim que a luz entra, diz a canção de Leonard...

O poema “Solidão” de Vinicius de Moraes reflete uma profunda angústia existencial, marcada pela desesperança e pela solidão. Percorrer o...

Muitas questões problemáticas que enfrentamos como a depressão, a ansiedade e fobias estão frequentemente relacionadas com a nossa...

Quantos pais de adolescentes sentem os seus filhos "virados do avesso". Têm comportamentos que antes não tinham, questionam, reivindicam....

Cuidar da saúde mental é um desafio diário, sendo muito importante: - Prevenir a ansiedade e a depressão; - Promover competências...

Orientar para os tempos livres com o objetivo de ajudar a construir projetos e estilos de vida que promovam o seu desenvolvimento podem...

“Quando sofremos, cuidamos de nós mesmos como cuidaríamos de alguém que amamos de verdade. A autocompaixão inclui: bondade consigo mesmo,...

A saúde mental nos jovens tem vindo a ser reconhecida como área prioritária de atuação. Nesse sentido, é cada vez mais necessário os...

O mês de Julho ainda não chegou ao fim, mas hoje é dia de agradecer o ano letivo que passou, com emoções fortes, obstáculos e muito...

As razões do coração podem ser motor de um enorme potencial de desenvolvimento e crescimento pessoal e emocional. Como diria a canção...

Sente-se ansioso?  É normal… Sente medo de sair de casa?  É normal… Sente muita angústia e incerteza em relação aos seus familiares e...