O elogio da imperfeição. Paolo Scquizzato
“A pérola é esplêndida e preciosa. Nasce da dor. Nasce quando uma ostra é ferida. Quando um corpo estranho – uma impureza, um grãozinho...
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Sofia Rodrigues
14 de mai. de 2023
A função das lágrimas e do choro.
A função das lágrimas e do choro. As lágrimas podem revelar a necessidade de pedir ajuda emocional, de aliviar tensão, de compaixão ou...
Sofia Rodrigues
15 de mar. de 2023
Reflorescer
Reflorescer. Este não é um assunto que só diz respeito ao aproximar da primavera e mudança de estação exterior. As flores a despontar,...
Sofia Rodrigues
6 de mar. de 2023
Processos de Mudança em Consulta Psicológica
Sobre encontros e (des)encontros cheios de propósito e risco que proporcionam apoio e desafio, momentos de reflexão e mudança. "Dois...
Sofia Rodrigues
22 de jan. de 2023
Autoconhecimento: Diferentes técnicas e ferramentas
Há diferentes técnicas e instrumentos para desenvolver o autoconhecimento: exercícios de autoanálise e reflexão crítica através da...
Sofia Rodrigues
28 de dez. de 2022
Processos de atenção
Processos de atenção Os circuitos de atenção regulam os processos de atenção, existindo dois principais circuitos: 1) O circuito...
Sofia Rodrigues
13 de nov. de 2022
A influência da família no desenvolvimento vocacional de jovens
A família é considerada uma importante influência para o desenvolvimento vocacional dos adolescentes, no entanto, alguns não reconhecem o...
Sofia Rodrigues
28 de set. de 2022
Outono: Fazer a colheita ou deixar cair?
O Outono é um período de colheitas, conhecido pela queda de folhas e frutos. É uma estação em que observamos a mudança e a renovação da...
Sofia Rodrigues
21 de set. de 2022
"A conversar é que a mente se entende"
"A Conversar é que a Mente se entende" é o programa D'Anahata que reúne sessões de cinema, conversas e outros momentos relacionados com a...
Sofia Rodrigues
14 de set. de 2022
“As pessoas que desistem nunca têm sucesso.” (Mito Vocacional)
Van Esbroeck et al. (2005) descreveram a atividade de projetar a vida como flexível, não hierárquica e dinâmica. O caminho é feito de...
Sofia Rodrigues
25 de abr. de 2022
Aqui e Agora
Aqui e Agora Hoje. O que posso fazer hoje para apreciar o presente, me libertar do passado e projetar o futuro? Como experiencio um...
Sofia Rodrigues
27 de mar. de 2022
Psicologia Vocacional e Cinema
O diálogo entre a psicologia vocacional e o cinema é, só por si, um diálogo enriquecedor e transformador. Quer a orientação vocacional,...
Sofia Rodrigues
11 de dez. de 2021
“Aquilo que fazemos com a nossa experiência emocional faz de nós quem somos.” Greenberg (2014)
Segundo Greenberg (2014) e vários autores que preconizam a terapia focada nas emoções, a regulação da emoção envolve a capacidade de...
Sofia Rodrigues
28 de nov. de 2021
CRESCIMENTO
All growth is costly. It involves the leaving behind of an old way of being in the world. (Kegan, 1982) Pode ser difícil deixar velhos...
Sofia Rodrigues
22 de out. de 2021
CINEMA E PSIQUISMO
Quais são os filmes que mais apreciei? Quais as emoções predominantes? O que aprendi? O cinema, conhecido pela 7ª Arte, reúne diferentes...
Sofia Rodrigues
2 de out. de 2021
PRÓXIMAS FORMAÇÕES | ENEAGRAMA | OUTUBRO
O Eneagrama é uma ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que aponta itinerários de crescimento. Esta formação propõe...
Sofia Rodrigues
14 de set. de 2021
DEPRESSÃO
DEPRESSÃO “Na depressão há uma perda no concreto dos objetos idealizados: com persistência desses mesmos objetos na fantasia. Assim, o...
Sofia Rodrigues
5 de set. de 2021
(RE) SIGNIFICAR
Setembro é um mês por excelência de recomeços. Recomeçar pode ser dar um novo significado ao vivido, criar ou procurar fazer de forma...
Sofia Rodrigues
26 de ago. de 2021
É capaz quem pensa que é capaz. (Buda)
É capaz quem pensa que é capaz. (Buda) Quantas vezes sentimos que não somos capazes? Ficamos limitados pelos nossos medos, pensamentos,...
Sofia Rodrigues
10 de ago. de 2021
STEP BY STEP
STEP BY STEP. Quando se toma consciência de que mudar é importante, é necessário estar comprometido com o processo de mudança. Muitas...
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