O mês de Setembro requer versatilidade e, para muitos, o arranque do ano letivo, é exigente sobretudo ao nível da gestão de novas rotinas diárias.
Há quem sinta que no tempo de verão conseguiu retemperar forças, mas que o dispêndio de energia deste início é elevado.
É possível que conduza a requerer uma destreza própria do malabarismo, mesmo quando se manuseia as mesmas bolas/áreas da vida (casa, trabalho, tempos livres, entre outras).
Este mês de recomeço pode ser mais propício a praticar/desenvolver:
- Tomadas de decisão sobre o percurso pessoal, familiar ou profissional;
- Competências para contornar situações difíceis ou adversas;
- Gestão de métodos de trabalho e de estudo;
- Escuta para a diversidade de opiniões com mais intervenientes, em diferentes setores;
- Habilidades para planear diferentes áreas (família, trabalho, saúde…)
- Integração ou transição de ciclo em contexto escolar;
Seja qual for o desafio ou transição que se esteja a vivenciar, pode ser importante não ter medo de deixar cair algo, escolher as prioridades e não querer já saber lidar com toda a novidade.
O estabelecimento de rotinas faz-se progressivamente, no aqui e agora, sabendo que cada dia se pode construir e (re)construir.
Se precisar de apoio psicológico, não hesite em contactar: 939371354.