É com muita ALEGRIA que anuncio o lançamento do livro “Conhece-te a ti e aos outros com o Eneagrama”. Conhecendo esta ferramenta de autoconhecimento há muitos anos e juntando a experiência de apoio, tanto a nível individual como em grupo, considerei que era tempo de aceitar o desafio de expandir este conhecimento. Quero agradecer a todos os que tornaram este projeto possível, nomeadamente à Laurinda Alves, pela amizade e pela generosidade das suas palavras, que dão início ao

«O que importa são os lírios porque os lírios, lírios são.» Esta frase acompanha a minha infância. O meu tio-avô Hélder Ribeiro escreveu uma música que começa precisamente com ela. Sempre me interroguei com o trocadilho e com seu significado. Agora talvez a use para falar sobre autoconhecimento e heteroconhecimento. Os lírios são, sem hesitar. Nós duvidamos de quem somos. A vida é plena no simples ato de existir. Nós temos uma identidade construída e questionada. Nos lírios h

Fazer de uma memória um marco importante é mais do que recordar. É dar-lhe significado e permitir que molde quem somos. Muitas vezes, é a emoção que dá forma ao que sentimos, permitindo que um cheiro, uma imagem ou um som permaneçam em nós como memória. Como escreve António Damásio em O Livro da Consciência - A Construção do Cérebro Consciente , a memória e o sentimento são pilares fundamentais da nossa identidade e da forma como projetamos o futuro. «E qual será a derradeira

Sempre me chamou a atenção como o novo tantas vezes é recebido com desconfiança. Descobri, num documentário, que isto também aconteceu...

Orientação Vocacional na Era Digital Tive o privilégio de ser convidada pelo CRIAP, em parceria com a EPROMAT , para dinamizar um...

Quantos pais de adolescentes sentem os seus filhos "virados do avesso". Têm comportamentos que antes não tinham, questionam, reivindicam....

Quais os teus padrões de comportamento, pensamentos e sentimentos? Definem-te? Essas características mudam ao longo do tempo? Reavalias...

O envolvimento em novos projetos (pessoais, sociais ou profissionais) implica riscos. Considera-se que na maioria dos casos, a confiança...

Sessões Individuais de Eneagrama: ferramenta de auto e heteroconhecimento Cada um tem um caminho único, irrepetível, uma existência...

O humor pode ser alegre e divinal e é um recurso importante para a saúde mental. O sentido de humor tem, muitas vezes, a forma de crítica...

Setembro é um mês de recriação, de recomeço, de resignificação…