Sofia Rodrigues16 de ago.Dum spiro, spero (enquanto respiro, tenho esperança)Segundo Zigmunt Bauman em “ A Arte da Vida” (2017), podemos estar dispostos e enfrentar águas turbulentas, locais de trabalho incertos e...
Sofia Rodrigues2 de jun.Mindful Self-Compassion (MSC) - Autocompaixão e mindfulness“Quando sofremos, cuidamos de nós mesmos como cuidaríamos de alguém que amamos de verdade. A autocompaixão inclui: bondade consigo mesmo,...
Sofia Rodrigues17 de mai.O elogio da imperfeição. Paolo Scquizzato“A pérola é esplêndida e preciosa. Nasce da dor. Nasce quando uma ostra é ferida. Quando um corpo estranho – uma impureza, um grãozinho...
Sofia Rodrigues2 de abr.Ryuichi Sakamoto (1952-2023).Ryuichi Sakamoto (1952-2023). Psicólogos, realizadores e compositores chamam a atenção para ligações entre processos mentais suscitados...
Sofia Rodrigues14 de fev. de 2021"A vida é arte do encontro, embora haja tanto desencontro pela vida" Vinicius de MoraisCuidar das nossas emoções é essencial. A tomada de consciência emocional, a expressão, a autoregulação e a reflexão sobre as emoções...