Consertar redes
Construímos a nossa rede, mas, muitas vezes, temos de a desemaranhar. Em dias de tempestade ou com mais vagar pode ser o momento...
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Sofia Rodrigues
- 3 de nov.
Reflexões Anorexia Nervosa
Reflexões Anorexia Nervosa No sábado passado, fui a um workshop sobre Anorexia Nervosa, na Id Clinics- Maria João Padrão. Como colega e...
Sofia Rodrigues
- 1 de nov.
Adolescência: "Viro tudo do avesso".
Quantos pais de adolescentes sentem os seus filhos "virados do avesso". Têm comportamentos que antes não tinham, questionam, reivindicam....
![Poderia chorar e poderia rir, sinto-me leve e pesado [em simultâneo].*](https://static.wixstatic.com/media/881dfa_e5c7c484caff47dc909b6efa2bb9cf11~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/881dfa_e5c7c484caff47dc909b6efa2bb9cf11~mv2.jpg)
Sofia Rodrigues
- 14 de out.
Poderia chorar e poderia rir, sinto-me leve e pesado [em simultâneo].*
Segundo Hermsen (2022), a melancolia é um estado de espírito ambivalente por excelência: aflição adjacente à alegria, que não só pode...
Sofia Rodrigues
- 10 de out.
Dia Mundial da Saúde Mental - 10 de outubro de 2023
Cuidar da saúde mental é um desafio diário, sendo muito importante: - Prevenir a ansiedade e a depressão; - Promover competências...
Sofia Rodrigues
- 8 de out.
O adolescente provoca muitas vezes medo às “pessoas grandes" -diz Diatkine" António Coimbra de Matos
Um sentimento que o adolescente pode desencadear no adulto é o medo. Muitas vezes, ouço (e experiencio) como pode ser difícil lidar com...
Sofia Rodrigues
- 4 de out.
Disciplina positiva
Na árdua tarefa de educar, há estratégias simples e práticas que proporcionam mais tranquilidade no exercício da parentalidade e na...
Sofia Rodrigues
- 19 de set.
Orientação Vocacional em Grupo para Alunos de 9.ºano
Objetivos: - Facilitar o desenvolvimento da identidade dos jovens através da exploração, investimento e integração de variáveis pessoais...
Sofia Rodrigues
- 13 de set.
Arte de gestão de diferentes áreas da vida.
O mês de Setembro requer versatilidade e, para muitos, o arranque do ano letivo, é exigente sobretudo ao nível da gestão de novas rotinas...
Sofia Rodrigues
- 16 de ago.
Dum spiro, spero (enquanto respiro, tenho esperança)
Segundo Zigmunt Bauman em “ A Arte da Vida” (2017), podemos estar dispostos e enfrentar águas turbulentas, locais de trabalho incertos e...
Sofia Rodrigues
- 25 de jun.
Rejeição nas relações amorosas na Adolescência
O M., adolescente de 14 anos, encontrou-me várias vezes no pátio do recreio da escola e insistiu que havia um assunto importante que...
Sofia Rodrigues
- 20 de abr.
Orient'Arte -Projeto Psicoeducativo de Construção Pessoal e Vocacacional com recurso ao Cinema
Faz hoje 5 anos defendi o Doutoramento em Psicologia na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação com a tese Orient’Arte – Projeto...
Sofia Rodrigues
- 16 de abr.
Podcast Orientação Vocacional
Fui convidada pelo Atelier de Saúde - Girafa às Riscas para falar sobre este tema de enorme pertinência para adolescentes e adultos....
Sofia Rodrigues
- 11 de mar.
Orientação Vocacional - 10 perguntas que um adolescente/jovem pode colocar a si mesmo.
Orientação Vocacional - 10 perguntas que um adolescente/jovem pode colocar a si mesmo: 1. Que atividades tenho experimentado que me...
Sofia Rodrigues
- 5 de fev.
Consulta Psicológica | Espaço Girafa às Riscas
A consulta psicológica proporciona um espaço de estruturação conjunta das emoções, sentimentos e ideias provocadas pelas situações...
Sofia Rodrigues
- 22 de jan.
Autoconhecimento: Diferentes técnicas e ferramentas
Há diferentes técnicas e instrumentos para desenvolver o autoconhecimento: exercícios de autoanálise e reflexão crítica através da...
Sofia Rodrigues
- 17 de jan.
Atelier de Saúde: Girafa às riscas
Girafa às riscas. Sabiam que a girafa é o animal terrestre mais alto que existe? A sua cabeça quase poderia tocar nas nuvens! Este é um...
Sofia Rodrigues
- 7 de jan.
Adolescência: um tempo de mudança | Conversas D'Anahata
A adolescência é um marco de desenvolvimento inquestionável em várias culturas, uma etapa de transição entre a fase de criança e a fase...
Sofia Rodrigues
- 2 de jan.
A saúde mental nos jovens: que desafios? que propostas?
A saúde mental nos jovens tem vindo a ser reconhecida como área prioritária de atuação. Nesse sentido, é cada vez mais necessário os...
Sofia Rodrigues
- 27 de nov. de 2022
Jovens e Saúde Mental
Os desafios da contemporaneidade são enormes para os jovens de hoje, exigem um empenho cívico mais ativo e ações que promovam a justiça...
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