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Transição para o Outono: Ansiedade, Irritabilidade e Cansaço?

#estratégias #mudança #ansiedade #danahata #consultapsicológica

Outono: Fazer a colheita ou deixar cair?

O Outono é um período de colheitas, conhecido pela queda de folhas e frutos. É uma estação em que observamos a mudança e a renovação da...

"A conversar é que a mente se entende"

"A Conversar é que a Mente se entende" é o programa D'Anahata que reúne sessões de cinema, conversas e outros momentos relacionados com a...

Imagine Peace

“A construção da Paz começa na aceitação das diferentes formas que o impacto emocional da guerra e da violência assume nas nossas vidas –...

Formação de Nível 1 de Terapia Focada nas Emoções

De 1 a 4 de Novembro de 2021, promovida pela Sociedade Portuguesa de Terapia Focada nas Emoções, realizou-se a formação de Nível 1 de...

DEPRESSÃO

DEPRESSÃO “Na depressão há uma perda no concreto dos objetos idealizados: com persistência desses mesmos objetos na fantasia. Assim, o...

Conheça a Ansiedade

> O medo é a resposta emocional a uma ameaça iminente real ou percebida, enquanto a ansiedade é a antecipação de ameaça futura. > O medo...

Luto: Sentimentos manifestados

“Somente as pessoas capazes de amar profundamente podem também sofrer uma grande desilusão, mas esta mesma necessidade de amar serve para...

Transições de Vida

Há acontecimentos de vida que colocam em causa o nosso sistema pessoal e que exigem mudanças. Situações de crise e stress provocam...

Ansiedade e Pandemia

Sente-se ansioso? É normal… Sente medo de sair de casa? É normal… Sente muita angústia e incerteza em relação aos seus familiares e...

Adolescência: uma viagem sem roteiro

A adolescência é palco por excelência de profundas transformações físicas, cognitivas, psicológicas e sociais. É uma etapa de transição...