“Eu achava tudo aquilo interessante, mas nunca tinha parado para pensar porque estávamos ali, o que poderia modificar nessa história, o...

Entrar no Ensino Superior pode ser sentido como um enorme choque, mesmo que seja uma ilusão de um instante. Tal como os amores de um...

O poema “Solidão” de Vinicius de Moraes reflete uma profunda angústia existencial, marcada pela desesperança e pela solidão. Percorrer o...

Há fases em que o início do ano letivo traz consigo muita ansiedade. É necessário ajustar expectativas, compreender as mudanças e gerir...

A consulta psicológica proporciona um espaço de estruturação conjunta das emoções, sentimentos e ideias provocadas pela ação. Pretende...

Reflexões Anorexia Nervosa No sábado passado, fui a um workshop sobre Anorexia Nervosa, na Id Clinics- Maria João Padrão. Como colega e...

Quantos pais de adolescentes sentem os seus filhos "virados do avesso". Têm comportamentos que antes não tinham, questionam, reivindicam....

“Quando sofremos, cuidamos de nós mesmos como cuidaríamos de alguém que amamos de verdade. A autocompaixão inclui: bondade consigo mesmo,...

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O Outono é um período de colheitas, conhecido pela queda de folhas e frutos. É uma estação em que observamos a mudança e a renovação da...

"A Conversar é que a Mente se entende" é o programa D'Anahata que reúne sessões de cinema, conversas e outros momentos relacionados com a...

“A construção da Paz começa na aceitação das diferentes formas que o impacto emocional da guerra e da violência assume nas nossas vidas –...

De 1 a 4 de Novembro de 2021, promovida pela Sociedade Portuguesa de Terapia Focada nas Emoções, realizou-se a formação de Nível 1 de...

DEPRESSÃO “Na depressão há uma perda no concreto dos objetos idealizados: com persistência desses mesmos objetos na fantasia. Assim, o...

> O medo é a resposta emocional a uma ameaça iminente real ou percebida, enquanto a ansiedade é a antecipação de ameaça futura. > O medo...

“Somente as pessoas capazes de amar profundamente podem também sofrer uma grande desilusão, mas esta mesma necessidade de amar serve para...

Há acontecimentos de vida que colocam em causa o nosso sistema pessoal e que exigem mudanças. Situações de crise e stress provocam...

Sente-se ansioso?  É normal… Sente medo de sair de casa?  É normal… Sente muita angústia e incerteza em relação aos seus familiares e...

A adolescência é palco por excelência de profundas transformações físicas, cognitivas, psicológicas e sociais. É uma etapa de transição...