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Burnout: estou a atingir o limite?
O Burnout não acontece de um dia para o outro. É um tipo de stress extremo provocado pelo trabalho, caracterizado por exaustão emocional,...
Sofia Rodrigues
23 de fev.


Bom Ano 2025!
Bom Ano! Começar o ano a agradecer é um bom ponto de partida. O Atelier de Saúde - Girafa às Riscas, Consultório nas Antas/Porto faz 2...
Sofia Rodrigues
10 de jan.


Quero, ficar sempre estudante, P'ra eternizar A ilusão de um instante (excerto da canção Amores de Estudante).
Entrar no Ensino Superior pode ser sentido como um enorme choque, mesmo que seja uma ilusão de um instante. Tal como os amores de um...
Sofia Rodrigues
24 de nov. de 2024


(IN)FINITUDE
A finitude humana, ou consciência da morte, está ligada ao sentido da vida, da morte e da existência. Esta consciência é abordada, para...
Sofia Rodrigues
27 de out. de 2024


DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL - 10 de outubro de 2024
"There is a crack in everything, that's how the light gets in" Há uma brecha em tudo, é assim que a luz entra, diz a canção de Leonard...
Sofia Rodrigues
10 de out. de 2024


Tai Chi e Benefícios Psicológicos
O Tai Chi é uma arte marcial e prática milenar, originária da China e base filosófica, com uma combinação especial de movimentos suaves,...
Sofia Rodrigues
10 de fev. de 2024


I JORNADAS DA HUMANIZAÇÃO DO CHVNGE Humanização Hospitalar – Hoje
#saude #humanização #comunicaçãoempática #escutaativa
Sofia Rodrigues
25 de out. de 2023


Dia Mundial da Saúde Mental - 10 de outubro de 2023
Cuidar da saúde mental é um desafio diário, sendo muito importante: - Prevenir a ansiedade e a depressão; - Promover competências...
Sofia Rodrigues
10 de out. de 2023


“Em todas as ruas te encontro/ Em todas as ruas te perco” Mário Cesariny
Perdas de pessoas, de capacidades, de corpos, de imagens mentais, de antigos pressupostos, de certezas absolutas, de visões do mundo… as...
Sofia Rodrigues
16 de abr. de 2023


(RE) SIGNIFICAR
Setembro é um mês por excelência de recomeços. Recomeçar pode ser dar um novo significado ao vivido, criar ou procurar fazer de forma...
Sofia Rodrigues
5 de set. de 2021


Serviços de Psicologia e Psicoterapia
O @danahata.pt, estúdio de bem estar físico e psicológico em Vila Nova de Gaia já abriu. Consulte os nossos serviços e visite o espaço...
Sofia Rodrigues
21 de abr. de 2021


Peça Ajuda
Se os seus sentimentos de inquietação forem excessivos e persistentes, se se sentir completamente sobrecarregado e desgastado pelos...
Sofia Rodrigues
13 de fev. de 2021


Crescer um novo equilíbrio
Sobre o duro crescimento. Sobre deixar para trás uma velha forma de estar no mundo. Sobre a dificuldade de mudar comportamentos e...
Sofia Rodrigues
16 de jan. de 2021


Transições de Vida
Há acontecimentos de vida que colocam em causa o nosso sistema pessoal e que exigem mudanças. Situações de crise e stress provocam...
Sofia Rodrigues
2 de jan. de 2021


Enxaqueca e Cefaleias
A MiGRA Portugal - Associação Portuguesa de Doentes com Enxaqueca e Cefaleias – é uma associação sem fins lucrativos que nasceu a 22 de...
Sofia Rodrigues
10 de nov. de 2020
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