Consulta Psicológica de Jovens e Adultos

Blog

“As pessoas que desistem nunca têm sucesso.” (Mito Vocacional)

Van Esbroeck et al. (2005) descreveram a atividade de projetar a vida como flexível, não hierárquica e dinâmica. O caminho é feito de...

CAPACIDADE DE SE ELEVAR

A capacidade de se elevar é uma das características fundamentais do ser humano. Todos somos capazes de ser catalisadores da mudança...

“Aquilo que fazemos com a nossa experiência emocional faz de nós quem somos.” Greenberg (2014)

Segundo Greenberg (2014) e vários autores que preconizam a terapia focada nas emoções, a regulação da emoção envolve a capacidade de...

CRESCIMENTO

All growth is costly. It involves the leaving behind of an old way of being in the world. (Kegan, 1982) Pode ser difícil deixar velhos...

DEPRESSÃO

DEPRESSÃO “Na depressão há uma perda no concreto dos objetos idealizados: com persistência desses mesmos objetos na fantasia. Assim, o...

(RE) SIGNIFICAR

Setembro é um mês por excelência de recomeços. Recomeçar pode ser dar um novo significado ao vivido, criar ou procurar fazer de forma...

Conheça a Ansiedade

> O medo é a resposta emocional a uma ameaça iminente real ou percebida, enquanto a ansiedade é a antecipação de ameaça futura. > O medo...

Eneagrama: ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

A convite da TV Canção Nova participei no programa "Manhã Viva" para falar da minha experiência com a utilização do eneagrama enquanto...

Orientação Vocacional e Desenvolvimento da Carreira

Orientação Vocacional e Desenvolvimento da carreira Qual a área a escolher após o 9º ano? Qual o curso de Ensino Superior que vou...

Recomeço

Etty Hillesum, uma jovem de origem judaica, que morreu em Auschwitz, no seu diário, refere que o início de um processo terapêutico lhe...

Enxaqueca e Cefaleias

A MiGRA Portugal - Associação Portuguesa de Doentes com Enxaqueca e Cefaleias – é uma associação sem fins lucrativos que nasceu a 22 de...