O mês de Julho ainda não chegou ao fim, mas hoje é dia de agradecer o ano letivo que passou, com emoções fortes, obstáculos e muito crescimento. Após três anos de pandemia, a escola mudou e necessita, cada vez mais, de se reinventar. A comunidade escolar está mais fortalecida e, ao mesmo tempo, mais consciente dos desafios e barreiras. Vivemos num mundo mais digital, mas que necessita cada vez mais da Relação, de uma Pedagogia do Coração, de Saber Parar, Saber Reparar e de Cu

O laço emocional e o significado que os cuidadores atribuem às diversas ocorrências que acontecem no contexto da relação/interação, consolida o desenvolvimento da criança. Pode haver regressões, o que segundo o Modelo Touchpoints (Brazelton), numa perspetiva desenvolvimental, é esperado. Esta abordagem reconhece que há tempos previsíveis de desorganização da criança, que podem causar desorganização na família. O excesso ou insatisfação no trabalho dos pais/cuidadores, a falta

All growth is costly. It involves the leaving behind of an old way of being in the world. (Kegan, 1982) Pode ser difícil deixar velhos padrões e adquirir novos. Para alguns, o crescimento é considerado um desafio positivo, na medida em que apela a um papel proativo e a uma atitude de empoderamento. Para outros, este desafio pode ser inicialmente menos aceite, na medida em que pode fazer oscilar o seu sistema pessoal e implicar algum sofrimento ou custo. O crescimento visa ad

Cuidar das nossas emoções é essencial. A tomada de consciência emocional, a expressão, a autoregulação e a reflexão sobre as emoções fazem parte da prática terapêutica. Os nossos relacionamentos, feitos de encontros e (des)encontros, suscitam diferentes emoções, que temos de aprender a saber lidar e, muitas vezes, ir transformando ao longo da vida. Não podemos também descurar de cuidar da relação connosco próprios em diferentes níveis (físico, mental, espiritual...). É essenc

Há acontecimentos de vida que colocam em causa o nosso sistema pessoal e que exigem mudanças. Situações de crise e stress provocam desequilíbrios, o que obriga à prossecução de um novo equilíbrio e de reorganização pessoal, profissional ou familiar. Nem sempre estas crises podem ser vistas com uma conotação negativa mas, muitas vezes, é necessário apoiar a sua resignificação. Como refere Bártolo Paiva Campos (1993) “sem estas crises não haveria desenvolvimento significativo”.

O humor pode ser alegre e divinal e é um recurso importante para a saúde mental. O sentido de humor tem, muitas vezes, a forma de crítica suave e, enquanto desconstrutor de conceitos e busca transformadora de algo novo, evidencia um espírito progressista. Criar, alterar e permitir ver por diferentes prismas a realidade é algo fundamental na experiência humana, uma vez que facilita a mudança e a construção de novas visões de futuro. O sentido de humor permite aceitar as nossas

Setembro é um mês de recriação, de recomeço, de resignificação…