Apatia | Sofia | Psicologia

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Outono: Fazer a colheita ou deixar cair?

O Outono é um período de colheitas, conhecido pela queda de folhas e frutos. É uma estação em que observamos a mudança e a renovação da...

“Aquilo que fazemos com a nossa experiência emocional faz de nós quem somos.” Greenberg (2014)

Segundo Greenberg (2014) e vários autores que preconizam a terapia focada nas emoções, a regulação da emoção envolve a capacidade de...

Luto: Sentimentos manifestados

“Somente as pessoas capazes de amar profundamente podem também sofrer uma grande desilusão, mas esta mesma necessidade de amar serve para...

Crescer um novo equilíbrio

Sobre o duro crescimento. Sobre deixar para trás uma velha forma de estar no mundo. Sobre a dificuldade de mudar comportamentos e...

Ansiedade e Pandemia

Sente-se ansioso? É normal… Sente medo de sair de casa? É normal… Sente muita angústia e incerteza em relação aos seus familiares e...

Adolescência: uma viagem sem roteiro

A adolescência é palco por excelência de profundas transformações físicas, cognitivas, psicológicas e sociais. É uma etapa de transição...

Consulta Psicológica de Jovens e Adultos: Espaço de Co-criação

A consulta psicológica de jovens e adultos é um espaço de co-criação conjunta, que proporciona a análise intencional, reflexão e exploração