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Sofia Rodrigues8 de out. de 2023O adolescente provoca muitas vezes medo às “pessoas grandes" -diz Diatkine" António Coimbra de MatosUm sentimento que o adolescente pode desencadear no adulto é o medo. Muitas vezes, ouço (e experiencio) como pode ser difícil lidar com...
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Sofia Rodrigues2 de jun. de 2023Mindful Self-Compassion (MSC) - Autocompaixão e mindfulness“Quando sofremos, cuidamos de nós mesmos como cuidaríamos de alguém que amamos de verdade. A autocompaixão inclui: bondade consigo mesmo,...