Ano letivo 2024/2025
Há fases em que o início do ano letivo traz consigo muita ansiedade. É necessário ajustar expectativas, compreender as mudanças e gerir...
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Sofia Rodrigues
- 19 de jul.
Escher: Arte, Psicologia e Transformação Pessoal
A obra de Escher teve uma grande influência sobre mim, especialmente através da minha mãe, cujos olhos brilhavam enquanto me mostrava os...
Sofia Rodrigues
- 14 de jul.
(IN)DECISÕES DE CARREIRA - GRELHA DE ORIENTAÇÃO PARA PROFISSIONAIS (Kuga&Caldas, 2024)*
O artigo “COMO SE ORIENTAR DIANTE DOS DILEMAS NA CARREIRA: DO ESTADO DA ARTE A UMA FERRAMENTA PRÁTICA” de Livia Kuga e Miguel Caldas...
Sofia Rodrigues
- 28 de fev.
Exploração Vocacional: importância de experiências e de oportunidades de reflexão.
A exploração vocacional é um processo desenvolvimental construtivo, refere-se a comportamentos intencionais, (…) relaciona-se com fatores...
Sofia Rodrigues
- 16 de fev.
CRISE GERA DESENVOLVIMENTO
Quantas crises atravessamos? Acreditamos que uma vida normal é uma vida fracassada? E a partir da dor e do sofrimento, já sentimos uma...
Sofia Rodrigues
- 31 de jan.
A felicidade não é algo que simplesmente acontece connosco. É algo que nós fazemos acontecer. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Segundo Mihaly Csikszentmihalyi, em Fluir, um livro que resume a sua investigação sobre aspetos positivos da experiência humana (alegria,...
Sofia Rodrigues
- 13 de jan.
O Rapaz e a Garça - Modos de fazer mundos
O filme “O Rapaz e a Garça”, uma obra do cineasta Hayao Miyazaki, que venceu recentemente o globo de ouro na categoria de “Melhor Filme...
Sofia Rodrigues
- 2 de dez. de 2023
Consertar redes
Construímos a nossa rede, mas, muitas vezes, temos de a desemaranhar. Em dias de tempestade ou com mais vagar pode ser o momento...
Sofia Rodrigues
- 17 de nov. de 2023
Consulta Psicológica: Apoio e Desafio
A consulta psicológica proporciona um espaço de estruturação conjunta das emoções, sentimentos e ideias provocadas pela ação. Pretende...
Sofia Rodrigues
- 5 de nov. de 2023
Apesar das ruínas
Apesar das ruínas e da morte, Onde sempre acabou cada ilusão, A força dos meus sonhos é tão forte, Que de tudo renasce a exaltação E...
Sofia Rodrigues
- 3 de nov. de 2023
Reflexões Anorexia Nervosa
Reflexões Anorexia Nervosa No sábado passado, fui a um workshop sobre Anorexia Nervosa, na Id Clinics- Maria João Padrão. Como colega e...
Sofia Rodrigues
- 1 de nov. de 2023
Adolescência: "Viro tudo do avesso".
Quantos pais de adolescentes sentem os seus filhos "virados do avesso". Têm comportamentos que antes não tinham, questionam, reivindicam....
Sofia Rodrigues
- 8 de out. de 2023
O adolescente provoca muitas vezes medo às “pessoas grandes" -diz Diatkine" António Coimbra de Matos
Um sentimento que o adolescente pode desencadear no adulto é o medo. Muitas vezes, ouço (e experiencio) como pode ser difícil lidar com...
Sofia Rodrigues
- 19 de set. de 2023
Orientação Vocacional em Grupo para Alunos de 9.ºano
Objetivos: - Facilitar o desenvolvimento da identidade dos jovens através da exploração, investimento e integração de variáveis pessoais...
Sofia Rodrigues
- 13 de set. de 2023
Arte de gestão de diferentes áreas da vida.
O mês de Setembro requer versatilidade e, para muitos, o arranque do ano letivo, é exigente sobretudo ao nível da gestão de novas rotinas...
Sofia Rodrigues
- 16 de abr. de 2023
“Em todas as ruas te encontro/ Em todas as ruas te perco” Mário Cesariny
Perdas de pessoas, de capacidades, de corpos, de imagens mentais, de antigos pressupostos, de certezas absolutas, de visões do mundo… as...
Sofia Rodrigues
- 6 de mar. de 2023
Processos de Mudança em Consulta Psicológica
Sobre encontros e (des)encontros cheios de propósito e risco que proporcionam apoio e desafio, momentos de reflexão e mudança. "Dois...
Sofia Rodrigues
- 5 de fev. de 2023
Consulta Psicológica | Espaço Girafa às Riscas
A consulta psicológica proporciona um espaço de estruturação conjunta das emoções, sentimentos e ideias provocadas pelas situações...
Sofia Rodrigues
- 27 de nov. de 2022
Jovens e Saúde Mental
Os desafios da contemporaneidade são enormes para os jovens de hoje, exigem um empenho cívico mais ativo e ações que promovam a justiça...
Sofia Rodrigues
- 13 de nov. de 2022
A influência da família no desenvolvimento vocacional de jovens
A família é considerada uma importante influência para o desenvolvimento vocacional dos adolescentes, no entanto, alguns não reconhecem o...
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