Quero, ficar sempre estudante, P'ra eternizar A ilusão de um instante (excerto da canção Amores de Estudante).
Entrar no Ensino Superior pode ser sentido como um enorme choque, mesmo que seja uma ilusão de um instante. Tal como os amores de um...
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Sofia Rodrigues
21 de nov.
Eneagrama 2: Aprofundamento auto e heteroconhecimento
ENEAGRAMA 2 (APROFUNDAMENTO) Como se dar bem comigo? O que é essencial que uma pessoa respeite em mim? O que gosto que os outros me...
Sofia Rodrigues
17 de nov.
Um “psi” Ψ na testa da avó
Há avós que são exemplo, pois equilibram os papéis de cuidadores, mediadores familiares, companheiros e mentores sendo cuidados ou...
Sofia Rodrigues
9 de nov.
LET IT BE
A música Let it Be , dos Beatles, evoca emoções reconfortantes de paz e serenidade. Transmite uma mensagem de aceitação, de esperança,...
Sofia Rodrigues
27 de ago.
Ano letivo 2024/2025
Há fases em que o início do ano letivo traz consigo muita ansiedade. É necessário ajustar expectativas, compreender as mudanças e gerir...
Sofia Rodrigues
19 de jul.
Escher: Arte, Psicologia e Transformação Pessoal
A obra de Escher teve uma grande influência sobre mim, especialmente através da minha mãe, cujos olhos brilhavam enquanto me mostrava os...
Sofia Rodrigues
14 de jul.
(IN)DECISÕES DE CARREIRA - GRELHA DE ORIENTAÇÃO PARA PROFISSIONAIS (Kuga&Caldas, 2024)*
O artigo “COMO SE ORIENTAR DIANTE DOS DILEMAS NA CARREIRA: DO ESTADO DA ARTE A UMA FERRAMENTA PRÁTICA” de Livia Kuga e Miguel Caldas...
Sofia Rodrigues
28 de fev.
Exploração Vocacional: importância de experiências e de oportunidades de reflexão.
A exploração vocacional é um processo desenvolvimental construtivo, refere-se a comportamentos intencionais, (…) relaciona-se com fatores...
Sofia Rodrigues
16 de fev.
CRISE GERA DESENVOLVIMENTO
Quantas crises atravessamos? Acreditamos que uma vida normal é uma vida fracassada? E a partir da dor e do sofrimento, já sentimos uma...
Sofia Rodrigues
31 de jan.
A felicidade não é algo que simplesmente acontece connosco. É algo que nós fazemos acontecer. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Segundo Mihaly Csikszentmihalyi, em Fluir, um livro que resume a sua investigação sobre aspetos positivos da experiência humana (alegria,...
Sofia Rodrigues
13 de jan.
O Rapaz e a Garça - Modos de fazer mundos
O filme “O Rapaz e a Garça”, uma obra do cineasta Hayao Miyazaki, que venceu recentemente o globo de ouro na categoria de “Melhor Filme...
Sofia Rodrigues
2 de dez. de 2023
Consertar redes
Construímos a nossa rede, mas, muitas vezes, temos de a desemaranhar. Em dias de tempestade ou com mais vagar pode ser o momento...
Sofia Rodrigues
17 de nov. de 2023
Consulta Psicológica: Apoio e Desafio
A consulta psicológica proporciona um espaço de estruturação conjunta das emoções, sentimentos e ideias provocadas pela ação. Pretende...
Sofia Rodrigues
5 de nov. de 2023
Apesar das ruínas
Apesar das ruínas e da morte, Onde sempre acabou cada ilusão, A força dos meus sonhos é tão forte, Que de tudo renasce a exaltação E...
Sofia Rodrigues
3 de nov. de 2023
Reflexões Anorexia Nervosa
Reflexões Anorexia Nervosa No sábado passado, fui a um workshop sobre Anorexia Nervosa, na Id Clinics- Maria João Padrão. Como colega e...
Sofia Rodrigues
1 de nov. de 2023
Adolescência: "Viro tudo do avesso".
Quantos pais de adolescentes sentem os seus filhos "virados do avesso". Têm comportamentos que antes não tinham, questionam, reivindicam....
Sofia Rodrigues
8 de out. de 2023
O adolescente provoca muitas vezes medo às “pessoas grandes" -diz Diatkine" António Coimbra de Matos
Um sentimento que o adolescente pode desencadear no adulto é o medo. Muitas vezes, ouço (e experiencio) como pode ser difícil lidar com...
Sofia Rodrigues
19 de set. de 2023
Orientação Vocacional em Grupo para Alunos de 9.ºano
Objetivos: - Facilitar o desenvolvimento da identidade dos jovens através da exploração, investimento e integração de variáveis pessoais...
Sofia Rodrigues
13 de set. de 2023
Arte de gestão de diferentes áreas da vida.
O mês de Setembro requer versatilidade e, para muitos, o arranque do ano letivo, é exigente sobretudo ao nível da gestão de novas rotinas...
Sofia Rodrigues
16 de abr. de 2023
“Em todas as ruas te encontro/ Em todas as ruas te perco” Mário Cesariny
Perdas de pessoas, de capacidades, de corpos, de imagens mentais, de antigos pressupostos, de certezas absolutas, de visões do mundo… as...
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