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Formação em Autoconhecimento | Nível 1
“Conhece-te a ti e aos outros com o Eneagrama” Quando falamos de desenvolvimento pessoal, falamos de algo essencial: conhecermo-nos melhor… e compreender verdadeiramente os outros. Nesta formação introdutória de Eneagrama, terá a oportunidade de aprofundar o autoconhecimento e o olhar sobre os outros, desenvolvendo maior consciência dos seus padrões emocionais, cognitivos e comportamentais. Ao longo da formação, poderá compreender de que forma emoções, pensamentos e comportam
Sofia Rodrigues
30 de mar.


Eneagrama 2 (Auto e Heteroconhecimento)
Há memórias que não se esquecem. São encontros, partilhas e aprendizagens que nos transformam por dentro. Ação e reflexão, dois...
Sofia Rodrigues
12 de jul. de 2025


O Que Será (À Flor da Pele)- Chico Buarque
Há músicas que nos interrogam, que nos criam dúvidas. Chico Buarque, com as suas obras-primas, canta o que sentimos, mas não sabemos...
Sofia Rodrigues
19 de jun. de 2025


Burnout: estou a atingir o limite?
O Burnout não acontece de um dia para o outro. É um tipo de stress extremo provocado pelo trabalho, caracterizado por exaustão emocional,...
Sofia Rodrigues
23 de fev. de 2025


Jovens e Saúde Mental
Os desafios da contemporaneidade são enormes para os jovens de hoje, exigem um empenho cívico mais ativo e ações que promovam a justiça...
Sofia Rodrigues
27 de nov. de 2022
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