Hoje, Dia Mundial da Saúde Mental, e após uma aula sobre os «Desafios da Relação Conjugal, Diversidade, Não Monogamia e Infidelidade», dada pelo investigador e psicólogo clínico Jorge Peixoto Freitas, no âmbito do 1.º ano da Formação Introdutória: Intervenção Sistémica e Familiar, da Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar, que estou a frequentar, ressoam em mim as palavras finais, que aplico também às questões de saúde mental, quer se trate de depressão, ansiedade ou outras

Pedir ajuda! É tão difícil conhecermos os nossos limites e os limites dos outros. Quando preciso de pedir ajuda? Quando sinto que...

"There is a crack in everything, that's how the light gets in" Há uma brecha em tudo, é assim que a luz entra, diz a canção de Leonard...