Vale a pena apostar e dar um tempo privilegiado ao descanso. Muitas vezes, o parar pode traduzir-se em dispersão, fuga ou alheamento. Mas há que aceder ao trabalho interior de modo que, apesar de todos os cansaços, insatisfações e fadigas, se consiga viver o descanso como um tempo de paz. Planear momentos de descanso no dia a dia é essencial. Tão essencial como planear o trabalho e as múltiplas tarefas. Reserve um tempo privilegiado para o descanso e deslumbre-se com o impacto positivo dos seus efeitos.