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Dia Mundial da Saúde Mental - 10 de outubro de 2023




Cuidar da saúde mental é um desafio diário, sendo muito importante:


- Prevenir a ansiedade e a depressão; - Promover competências socioemocionais; - Maior capacidade de resolução de problemas e resiliência; - Prevenir o risco de uso/abuso de drogas.


De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS):

1. Saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias competências, recuperar do stress rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. A saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais.


2. “Não há saúde sem saúde mental”. A saúde é um estado de bem-estar global: físico, psíquico e social que permite que as pessoas se realizem, bem como aos seus projetos. Por isso, a saúde mental é tão importante para o nosso bem-estar quanto a saúde física.


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