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Burnout: estou a atingir o limite?
O Burnout não acontece de um dia para o outro. É um tipo de stress extremo provocado pelo trabalho, caracterizado por exaustão emocional,...
Sofia Rodrigues
23 de fev.


Um “psi” Ψ na testa da avó
Há avós que são exemplo, pois equilibram os papéis de cuidadores, mediadores familiares, companheiros e mentores sendo cuidados ou...
Sofia Rodrigues
17 de nov. de 2024


Tai Chi e Benefícios Psicológicos
O Tai Chi é uma arte marcial e prática milenar, originária da China e base filosófica, com uma combinação especial de movimentos suaves,...
Sofia Rodrigues
10 de fev. de 2024


Consertar redes
Construímos a nossa rede, mas, muitas vezes, temos de a desemaranhar. Em dias de tempestade ou com mais vagar pode ser o momento...
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2 de dez. de 2023


Consulta Psicológica: Apoio e Desafio
A consulta psicológica proporciona um espaço de estruturação conjunta das emoções, sentimentos e ideias provocadas pela ação. Pretende...
Sofia Rodrigues
17 de nov. de 2023
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