Consertar redes
Construímos a nossa rede, mas, muitas vezes, temos de a desemaranhar. Em dias de tempestade ou com mais vagar pode ser o momento...
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Sofia Rodrigues
- 5 de nov.
Apesar das ruínas
Apesar das ruínas e da morte, Onde sempre acabou cada ilusão, A força dos meus sonhos é tão forte, Que de tudo renasce a exaltação E...
Sofia Rodrigues
- 3 de nov.
Reflexões Anorexia Nervosa
Reflexões Anorexia Nervosa No sábado passado, fui a um workshop sobre Anorexia Nervosa, na Id Clinics- Maria João Padrão. Como colega e...
![Poderia chorar e poderia rir, sinto-me leve e pesado [em simultâneo].*](https://static.wixstatic.com/media/881dfa_e5c7c484caff47dc909b6efa2bb9cf11~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/881dfa_e5c7c484caff47dc909b6efa2bb9cf11~mv2.jpg)
Sofia Rodrigues
- 14 de out.
Poderia chorar e poderia rir, sinto-me leve e pesado [em simultâneo].*
Segundo Hermsen (2022), a melancolia é um estado de espírito ambivalente por excelência: aflição adjacente à alegria, que não só pode...
Sofia Rodrigues
- 10 de out.
Dia Mundial da Saúde Mental - 10 de outubro de 2023
Cuidar da saúde mental é um desafio diário, sendo muito importante: - Prevenir a ansiedade e a depressão; - Promover competências...
Sofia Rodrigues
- 8 de out.
O adolescente provoca muitas vezes medo às “pessoas grandes" -diz Diatkine" António Coimbra de Matos
Um sentimento que o adolescente pode desencadear no adulto é o medo. Muitas vezes, ouço (e experiencio) como pode ser difícil lidar com...
Sofia Rodrigues
- 4 de out.
Disciplina positiva
Na árdua tarefa de educar, há estratégias simples e práticas que proporcionam mais tranquilidade no exercício da parentalidade e na...
Sofia Rodrigues
- 1 de out.
Estilos Educativos: que efeitos tiveram em mim?
Olhando para a nossa infância, todos nós recordamos o estilo educativo dos nossos pais/adultos modelo, determinadas experiências ou...
Sofia Rodrigues
- 13 de set.
Arte de gestão de diferentes áreas da vida.
O mês de Setembro requer versatilidade e, para muitos, o arranque do ano letivo, é exigente sobretudo ao nível da gestão de novas rotinas...
Sofia Rodrigues
- 29 de ago.
O real cujo significado é mal lido é irreal. Rabindranath Tagore (1861-1941).
oeta, contista, dramaturgo. Fundou uma escola no Oriente e foi Prémio Nobel de Literatura em 1913. O que é real e como se conhece a...
Sofia Rodrigues
- 16 de ago.
Dum spiro, spero (enquanto respiro, tenho esperança)
Segundo Zigmunt Bauman em “ A Arte da Vida” (2017), podemos estar dispostos e enfrentar águas turbulentas, locais de trabalho incertos e...
Sofia Rodrigues
- 25 de jul.
É loucura...
“ E aqueles que foram vistos dançando foram considerados loucos por aqueles que não podiam ouvir a música”. Nietzsche É loucura É loucura...
Sofia Rodrigues
- 2 de jun.
Mindful Self-Compassion (MSC) - Autocompaixão e mindfulness
“Quando sofremos, cuidamos de nós mesmos como cuidaríamos de alguém que amamos de verdade. A autocompaixão inclui: bondade consigo mesmo,...
Sofia Rodrigues
- 17 de mai.
O elogio da imperfeição. Paolo Scquizzato
“A pérola é esplêndida e preciosa. Nasce da dor. Nasce quando uma ostra é ferida. Quando um corpo estranho – uma impureza, um grãozinho...
Sofia Rodrigues
- 20 de abr.
Orient'Arte -Projeto Psicoeducativo de Construção Pessoal e Vocacacional com recurso ao Cinema
Faz hoje 5 anos defendi o Doutoramento em Psicologia na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação com a tese Orient’Arte – Projeto...
Sofia Rodrigues
- 16 de abr.
Podcast Orientação Vocacional
Fui convidada pelo Atelier de Saúde - Girafa às Riscas para falar sobre este tema de enorme pertinência para adolescentes e adultos....
Sofia Rodrigues
- 15 de mar.
Reflorescer
Reflorescer. Este não é um assunto que só diz respeito ao aproximar da primavera e mudança de estação exterior. As flores a despontar,...
Sofia Rodrigues
- 11 de mar.
Orientação Vocacional - 10 perguntas que um adolescente/jovem pode colocar a si mesmo.
Orientação Vocacional - 10 perguntas que um adolescente/jovem pode colocar a si mesmo: 1. Que atividades tenho experimentado que me...
Sofia Rodrigues
- 5 de fev.
Consulta Psicológica | Espaço Girafa às Riscas
A consulta psicológica proporciona um espaço de estruturação conjunta das emoções, sentimentos e ideias provocadas pelas situações...
Sofia Rodrigues
- 23 de jan.
Conversas sobre Educar com sentido (com Duarte de Lima Mayer)
O que é educar? E o que é educar com sentido? 📚 É exatamente sobre isso que vamos conversar na próxima semana, em mais uma sessão...
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