SOFIA DOS SANTOS RODRIGUES

PSICÓLOGA

 

01 Quem sou

Com 16 anos de experiência profissional, possuo um vasto conhecimento em funções ligadas ao desenvolvimento pessoal, crítico e criativo de crianças, jovens e adultos, à saúde mental, ao trabalho social e com famílias multidesafiadas, à gravidez e primeira infância, à orientação vocacional e à gestão de carreira. Elaborei e coordenei vários projetos em que aperfeiçoei diversas competências como a gestão de pessoas, organização, análise crítica e visão pragmática para a orientação de objetivos. Sou dedicada, flexível e motivada, acreditando que cada pessoa tem dentro de si um enorme potencial de transformação e crescimento.

Realizei o Doutoramento em Psicologia na área de Orientação Vocacional ao Longo da Vida e a Licenciatura na área de Consulta Psicológica de Jovens e Adultos com equivalência à Psicologia Clínica na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto. Sou membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, de cédula profissional nº 010306 com Especialidade em Educação, Psicologia Vocacional e do Desenvolvimento da Carreira, Psicologia Comunitária e Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações.

 

Formadora em temáticas ligadas ao desenvolvimento pessoal (ex. ferramentas de autoconhecimento como o eneagrama), profissional (ex: motivação e gestão de equipas) e práticas e ferramentas de intervenção (ex: práticas de intervenção no luto).
 

 

02 Áreas de Intervenção

Acompanhamento da gravidez e primeira infância

- Acompanhamento e apoio à grávida, ao pai e/ou ao casal relativamente às adaptações e vivências físicas, psicológicas e sociais, experienciadas ao longo da gravidez;

- Prevenção de situações de risco ocorridas nos períodos do parto e pós parto com a mãe e bebé;

- Apoio ao desenvolvimento saudável do bebé no primeiro ano de vida;

- Promoção de competências parentais;

- Problemas emocionais;

- Problemas de relacionamento familiar;

- Perturbações de ansiedade e depressão pré e pós-parto.

Consulta Psicológica de Adolescentes

- Dificuldades relacionais (escola, pares, família);

- Situações de insucesso escolar e/ou baixa integração escolar;

- Desinteresse escolar, apatia, isolamento, desmotivação generalizada;

- Perturbações de ansiedade e depressão;

- Problemas comportamentais;

- Problemas emocionais, baixa autoestima;

- Dificuldades associadas à auto-imagem e/ou corpo;

- Bullying;

- Promoção do desenvolvimento da identidade, auto e heteroconhecimento;

- Apoio psicopedagógico (métodos de estudo, etc.)

- Orientação Vocacional (transição do 9º para 10º ano; do 7º ano ao 12º ano).

Consulta Psicológica de Jovens e Adultos

- Problemas de relacionamento interpessoal;

- Problemas emocionais;

- Dificuldades na adaptação escolar/profissional;

- Perturbações de ansiedade e depressão;

- Situações de doença aguda ou crónica;

- Apoio na gestão de stress e prevenção do burnout;

- Transições de vida (gravidez, casamento, recasamento, divórcio, luto,...);

- Reorientação de projetos de vida e decisões de carreira;

- Apoio e orientação a famílias multidesafiadas;

- Orientação Vocacional;

- Desenvolvimento pessoal, social, crítico e criativo.

Orientação Vocacional ao Longo da Vida

Consulta psicológica vocacional de jovens e adultos em processos individuais ou em grupo:

- Apoio à exploração e investimento vocacional a alunos do 9º ao 12º ano;

- Apoio na escolha na transição do 9º para o 10º ano;

- Promoção de competências para lidar com as tarefas vocacionais;

- Conhecimento de ferramentas e instrumentos de Exploração Vocacional;
- Apoio no ingresso ao Ensino Superior (9º ao 12º ano);

- Reflexão sobre as escolhas académicas (Universitários);
- Preparação para o mercado de trabalho (Universitários);
- Apoio na reflexão e avaliação da mudança de curso (Universitários);
- Reorientação e transição para o mercado de trabalho;

- Apoio na construção de projetos de vida, desafios laborais, desemprego, reforma.

Aconselhamento e Gestão de Carreira

- Avaliação da necessidade de tomar uma decisão no sentido de mudar de profissão e redirecionar a carreira;

- Apoio nas decisões de carreira - académicas ou profissionais e construção de projetos de vida/carreira;

- Exploração do autoconhecimento, preferências, motivações e necessidades;

- Promoção da adaptabilidade e competências de empregabilidade face às atuais oportunidades de formação e do mercado de trabalho;

- Consultoria e Formação em temáticas ligadas ao desenvolvimento pessoal e profissional (autoconhecimento, gestão de conflitos, comunicação eficaz...).
 

Consultadoria de educadores, de professores e de pais

- Sensibilizar, informar, aconselhar, participar e colaborar na compreensão e na resolução conjunta de necessidades e preocupações das crianças e jovens; 

- Apoiar na promoção do desenvolvimento pessoal, social e vocacional dos seus educandos/alunos/filhos;

- Orientar para o desenvolvimento de ações de carácter promocional, preventivo e remediativo, numa perspetiva de promoção de competências e prevenção do aparecimento ou agravamento de dificuldades identificadas.

- Apoio, orientação e encaminhamento para respostas que melhor se adequam às necessidades de cada família.

- Promoção de conhecimentos e competências ao nível do apoio psicopedagógico de crianças e jovens.

- Apoio na seleção/manutenção de medidas universais, seletivas e adicionais, para responder a necessidades diferenciadas de suporte à aprendizagem, que possam ser adaptadas para o ensino à distância, nomeadamente a identificação de percursos curriculares diferenciados, adaptações curriculares não significativas ou antecipação e reforço das aprendizagens.

Desenvolvimento Pessoal

- Apoio na criação de condições para a melhoria da qualidade de vida e desenvolvimento de competências que visem a construção da identidade.

- Promoção da autoconsciência acerca das minhas preferências, interesses e competências, forças e fragilidades.

- Promoção de uma maior aceitação de si e de uma melhor compreensão de mim e dos outros.

- Trabalho em diversas vertentes como o auto e heteroconhecimento, a autoanálise, a autoestima, o aumento de competências (pessoais, sociais, profissionais), o planeamento e execução de planos de desenvolvimento pessoal e profissional através de ferramentas como o eneagrama individual, exercícios de reflexão crítica, portefólio individual vocacional e profissional, entre outros.

 

03 Locais de Consulta

Clínica S. Pedro Fins - Largo do Souto, 35, 4425-538 S. Pedro Fins

 D'Anahata- Rua do Emissor, n.º 114 Esquerdo 4400-436 Vila Nova de Gaia

Felicity - Av. António Santos Leite, 628, 4470-142 Maia

 

04 Contacto

sofiasrodrigues@gmail.com

Tel: +351 939 371 354

 
Contacte-nos

Obrigado pelo envio!